Калькулятор вычисляет:
- калории, сжигаемые бегом
- общее количество калорий, которое расходуется организмом за время бега = калории, сжигаемые бегом + калории, которые организм расходует в состоянии покоя.
Калькулятор также оценивает расход калорий, сжигаемых бегом, за час и за единицу расстояния (км или милю).
Калькулятор выполняет расчеты на основе вашего возраста, пола, роста, веса и скорости / темпа / расстояния и продолжительности тренировки.
Как рассчитать расход калорий при беге
С калькулятором калорий Вы можете рассчитать не только количество калорий, сжигаемых бегом, но и расстояние, время, скорость или темп бега в зависимости от количества калорий, которые Вы хотите сжечь.
Калории, расстояние и время
Введите расстояние и время, чтобы узнать, сколько калорий вы сожгли.
Вы также можете рассчитать время тренировки или какое расстояние Вам нужно пробежать, чтобы израсходовать необходимое количество калорий.
Просто введите любые два параметра, чтобы рассчитать третий.
Калории, скорость/темп и время
Если Вы знаете свою скорость бега и время тренировки, Вы можете легко рассчитать сколько калорий Вы потратите за тренировку.
Если Вы знаете скорость или темп бега и количество калорий, которые Вы хотите сжечь, Вы можете легко рассчитать продолжительность.
Если Вы знаете нужное количество калорий и время, вы можете рассчитать с какой скоростью надо бежать.
RU
